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四十分鐘可以做什么？

文章來源：新鄉(xiāng)仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院  編輯：付霞飛  發(fā)布時(shí)間： 2021/2/1 14:13:27

我們有很多個(gè)四十分鐘，陪家人吃頓飯不止四十分鐘，陪孩子寫次作業(yè)不止四十分鐘，陪朋友逛街不止四十分鐘……我們總是習(xí)慣把關(guān)心和時(shí)間給了別人，親愛的，你今天能抽出來40分鐘給自己?jiǎn)幔?/span>

不要把所有的好都付出給身邊的人，累的時(shí)候，咬牙撐起；痛的時(shí)候，默默承受。不抱怨、不嬌氣，只為讓身邊人幸福。 

從此刻起，留一些時(shí)間給自己吧！給疼痛的關(guān)節(jié)、老寒腿按按摩，好好治治自己的月子病，抑或是出了月子做個(gè)中藥熏蒸。

在這里，四十分鐘你可以這樣用……

一次拒絕

聽了朋友的推薦，我想到新鄉(xiāng)仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院做中藥熏蒸，但卻被拒絕了。一開始，聽到12月5日不可以做，我很生氣。原本約好的時(shí)間為什么爽約。陳護(hù)士耐心的跟我解釋：“今天下雪，考慮到您有關(guān)節(jié)炎，怕您做過中藥熏蒸后受涼，所以今天跟您商量，建議您換一個(gè)好天氣再做?！?/span>

雖未謀面，但她真的是為我著想，讓我很感動(dòng)。

一份溫暖

12月7日，太陽早早地露出了笑臉，上午我來到仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院做中藥熏蒸。

剛進(jìn)門就感受到了溫暖，陳護(hù)士給我端來了一杯溫水，而且貼心的放了一根吸管。

衛(wèi)生，簡(jiǎn)潔，是我對(duì)這里最直觀的感受。

被溫暖環(huán)抱

陳護(hù)士請(qǐng)中醫(yī)給我把脈，然后開好中藥，很快就開始了熏蒸。

我之前洗澡偶爾會(huì)暈堂，來的時(shí)候也有點(diǎn)小忐忑。

但真正做的時(shí)候，你會(huì)感覺到身上一直在發(fā)汗，第一次做我就愛上了艙里的溫度。

貼心的叮囑

中藥熏蒸20分鐘后，陳護(hù)士提醒我：“不要馬上出來，等溫度到36度的時(shí)候，擦干身上的汗再出來吧？這樣室內(nèi)溫差不大，免得你受涼。”

這份溫暖的提醒，一直都是我們給別人的。此刻，這份關(guān)愛源源不斷地涌來，讓我感動(dòng)不已。

姜油開背

中藥熏蒸后，我覺得身體通透了不少。陳護(hù)士開始給我開背，雖然看不到她的手，但我能感到她手的溫度和合適的力度。因?yàn)殛愖o(hù)士的手法很舒服，我竟然舒服地睡著了。

一次中藥熏蒸，我學(xué)會(huì)了放松，開始關(guān)注自己。

女人，就是應(yīng)該愛自己。

親愛的，用四十分鐘的時(shí)間，放空自己，享受生活吧！

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